糖尿病がなぜ発症するのか簡単に血糖値を下げる食事療法

糖尿病にかかってい無い人も、食事やエクササイズに気をつけることで
糖尿病を含むいろいろな病気にかかるのを防ぐことにつながります。

なぜ糖尿病が発症するのかを知って、危ないな状態を避ける癖をつけましょう。

糖尿病の発病はご飯やパン、麺類等の炭水化物に多く含まれる
ブドウ糖と深い関係があるからなんです。

私たちの血液のなかには、ブドウ糖が存在しています。

ブドウ糖は体を動かすエネルギー源に成る物質で、
脳や身体の活動エネルギーとしてすさまじく大切な存在なんです。

ブドウ糖の量は血液中のインスリンによって常に制限されてます。

けど何らかのゲン因でインスリンの分泌量が減ったり、
効きめが悪く成ると、血液中に流れるのブドウ糖の量が多く成ります。

これが血糖値（ｹｯﾄｳﾁ）が高い、高血糖といわれる状態なのです。

放置すると糖尿病やその合併症、生活習慣病を引き起こすのです。